1、先洗干净双手，不要使用护手霜或乳液
2、确定耳塞是干净的
3、尽可能将耳塞揉搓成无折缝、非常细长的圆柱体 - 圆柱体越细越好
4、揉搓耳塞的方法
最好的方法：用手指尖揉搓耳塞 用拇指和食指揉搓
不正确揉搓和插入的结果：
听力防护用品选择标准
NRR:按照美国标准ANSI S3.19-1974标准检测的单值降噪值
SNR：按照国际标准ISO 48869检测的单值降噪值
OSHA规定: 佩戴听力防护产品后实际达到的降噪值是其 NRR 值的 ½
NIOSH规定:耳罩的实际降噪值是其 NRR 值的 3/4， 发泡耳塞的实际降噪值是其 NRR 值的 1/2， 其他类型的听力防护产品的实际降噪值是 30%NRR
护听器现场使用实际声衰减值的计算方法：
A. 以护听器包装上的标称降噪值为依据
B. 通常使用ISO 4869-2定义的单值噪声降低值SNR
C. 用SNR乘以0.6之后应大于噪声超标值
举例：某作作业现场8小时噪声暴露为95dB(A)，超标10dB(A)
3M 1100耳塞标称降噪值NRR为29dB
SNR为31dB(A)
95 dB(A) – 18.6 dB(A) = 76.4dB(A)
